01649.603.033
Chia sẻ để ủng hộ tinh dầu ba miền nhé
  •  
  •  
  •  

Bị sốt có nên ăn chuối hay không?
5 (2) votes

Chúng ta có thể đề phòng cảm cúm bằng cách giữ gìn cơ thể luôn luôn được khỏe mạnh. Trong đó, ăn uống với đầy đủ chất bổ dưỡng cũng đóng một vai trò vô cùng cần thiết. Vậy bị sốt có nên ăn chuối hay không? Không chỉ có chuối mà cả các loại trái cây như cam, chanh, xoài… luôn được ưu tiên nhất khi bị sốt.

Bị sốt có nên ăn chuối

Chuối rất giàu kali, loại vitamin thường bị tiêu hao khi bạn bị vã mồ hôi, nôn hoặc tiêu chảy. Chúng cũng giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng và có thể giúp bổ sung chất điện giải bị mất.

bị sốt có nên ăn chuối

Xem thêm:

Lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày

1. Bổ sung dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch:

Chuối có khả năng cung cấp chất sắt, kích thích sản sinh các tế bào hồng cầu và hemoglobin. Đồng thời thúc đẩy vận chuyển dinh dưỡng đến toàn cơ thể. Các chuyên gia y tế còn cho rằng, ăn chuối có thể giúp hạ thân nhiệt và khiến bạn cảm thấy mát hơn. Vì vậy, loại quả này đặc biệt tốt với người bệnh đang bị sốt.

2. Cải thiện dạ dày, nhuận tràng thông tiện:

Nổi tiếng với công dụng trị táo bón, chuối còn được biết tới như “thần dược tự nhiên” dành cho hệ tiêu hóa. Cùng với đó, loại quả này còn hỗ trợ trị bệnh đau dạ dày, loét dạ dày, trào ngược dạ dày. Nguyên nhân là bởi chuối có tác dụng kích thích tái tạo niêm mạc dạ, tăng tiết dịch nhầy, giảm acid tại những chỗ loét và làm lành các vết loét của cơ quan này.

3. Giảm huyết áp, tốt cho tim mạch:

Chế độ ăn giàu kali và ít natri có thể làm giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ. Trong khi đó, chuối là loại quả hiếm hoi hội tụ đủ hai yếu tố này. Chuối còn là nguồn cung cấp tuyệt vời vitamin B6. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, vitamin B6 giúp phá vỡ một loại axit amin mà các chất này ở nồng độ cao có liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch.

4. Giúp tinh thần và thể chất luôn khỏe mạnh, phấn chấn:

Chuối nổi tiếng với hàm lượng Kali phong phú. Vi chất này có công dụng cung cấp và khôi phục năng lượng hiệu quả. Đặc biệt, chuối còn sở hữu hàm lượng cao chất tryptophan, giúp bạn vượt qua stress và giảm nguy cơ trầm cảm. Khi đi vào cơ thể, chất này sẽ được chuyển đổi thành serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh. Ăn chuối nhằm điều chỉnh tâm trạng, mang lại trạng thái hạnh phúc cho con người.

Bây giờ các bạn đã biết bị sốt có nên ăn chuối hay không rồi nhé!


Chia sẻ để ủng hộ tinh dầu ba miền nhé
  •  
  •  
  •  

Bình luận

Bình luận

Tinh dầu ba miền đang miễn phí vận chuyển cho bạn Bỏ qua